Minceur

Notre poids dépend de ce que nous mangeons, mais également de nos dépenses énergétiques. La sédentarité, un déséquilibre alimentaire sur le long terme, le stress peuvent avoir également des répercussions sur notre poids. Or, on sait aujourd'hui que le surpoids, et surtout l'obésité, peuvent avoir d'importantes conséquences sur la santé.

Nos conseils minceur aident à prendre conscience des phénomènes qui conduisent au surpoids et donnent de vraies pistes pour un retour à l'équilibre, en douceur et sans privation.